Tu cuerpo · Tu progreso

Entrena sencillo y mantente
motivado cada día

Planes simples y personalizados según tu objetivo, nivel y cuerpo. Desliza máquinas con swipe, descansa con propósito y escanea tu cuerpo con IA.

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Cómo funciona

Tres pasos. Cero excusas.

01

Escanea tu cuerpo y crea tu plan

Mide tu peso, % de grasa y masa muscular. Tu punto de partida queda registrado.

02

Desliza y entrena

Acepta, cambia o descarta máquinas con swipe. Sigue el tempo y descansa con propósito.

03

Mide tu progreso

Cada sesión y cada escaneo se suman. Ve cómo cambias semana a semana.

¿Qué incluye Bodia?

Bodia
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Planes de entrenamiento perfectos PARA TI

Todo conectado: personalización, ejecución y progreso real.

Tu plan personalizado en Bodia

Planes diseñados por profesionales

Rutinas con estructura real para avanzar semana a semana.

Personalización del plan en Bodia

100% personalizado

Filtra músculos, duración y objetivo para entrenar a tu manera.

Pantalla de entrenamiento diario en Bodia

Entrenamiento del día claro

Series, repeticiones, peso y foco muscular sin fricción.

Desafíos semanales dentro de Bodia

Desafíos que te mantienen constante

Retos semanales para sostener motivación y adherencia.

Hecha por gente que entrena.
Para gente que entrena.

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Usado por tus influencers fitness favoritos 👀

Alan Beckdorf

Alan Beckdorf

Emprendedor Serial

Inversionista y empresario.

@alanbeckdorf
Diego Venegas

Diego Venegas

Empresario Fitness

Artista y figura pública. TV & Streaming LATAM.

@itsdiegovenegas
Sebastián Reyes

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Personal Trainer

Atleta de Red Bull y Under Armour.

@sebareyess_
Pollo Allendes

Ignacio Allendes

Growth & Speaker

Top 1 en LinkedIn Growth. +100M generados para empresas.

@elpolloallendes
Preguntas frecuentes

Dudas comunes, respuestas claras.

¿Bodia sirve para principiantes y avanzados?

Sí. Bodia ajusta dificultad, volumen y progreso según tu nivel actual.

¿Cuándo empiezo a notar resultados?

Depende de tu constancia, alimentación y descanso. Muchas personas ven avances medibles en pocas semanas.

¿Cómo funciona el escaneo?

Escaneas cuando quieres y te muestra todos tus parámetros clave de forma simple.

¿Cuántos días a la semana recomiendan entrenar?

Entre 3 y 5 días suele funcionar muy bien. Bodia adapta tu plan a tu disponibilidad real.

¿Puedo entrenar en casa con poco equipamiento?

Sí. Puedes filtrar ejercicios para casa, bandas, peso corporal o equipamiento limitado.

¿Puedo editar mi plan y cambiar ejercicios?

Sí. Puedes hacer swipe para reemplazar o descartar ejercicios y dejar solo lo que te sirve.

¿Hay planes para mujeres y hombres?

Sí. Bodia personaliza según objetivo, nivel, composición corporal y contexto de entrenamiento.

¿Cuánto dura un entrenamiento?

Normalmente entre 35 y 60 minutos, según foco, nivel y tiempo disponible del día.

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